姿勢と心

            最近、面白いことに気がついて、

それは、背中を真っ直ぐにすればするほど 身体の全てを引き上げれば引き上げるほど、 思考がクリアになり、 そうすると、ネガティブな波動も入りにくくなり、 入っても、抜けやすくなることです。

これも個人的な体験なので、 他の人に当てはまるか分かりませんが、 同様に、スワイショウという両手を前後に振る動作を繰り返すと 消化酵素が増えるのか、 消化が良くなり、身体がスッキリし、しかも痩せるようです。

これが面白いので、暇な時はスワイショウを楽しみ、 また、じっとしている時は、座っている時も、立っている時も、 背中とお腹と胸と首をピンと引き上げて 少しニュートラルな状態を楽しむことが出来るようになりました。

身体と心というのは リンクしているものなのだなと感じるこの頃です。